Además añadiría que a veces nos metemos en adicciones porque la familia/amigos/resto de personas no nos dan esa tranquilidad, paz, amor… que buscamos.

Y que a veces nos hacemos adictos a la familia/amigos/resto de personas para que nos den eso (en vez de adictos, podemos decir dependientes). Podemos hacernos dependientes de las personas.

Evidentemente los seres queridos son necesarios. Y en procesos de adicción, absolutamente imprescindibles. Sin ellos, probablemente no saldríamos.

Pero en mi opinión, esa paz, amor, alegría… proviene de dentro, a partir de la propia autoaceptación. Tarea nada sencilla, pero muy posible.

Somos seres sociales, sí. Pero también tenemos dentro de nosotros todos los recursos necesarios para estar bien. Y eso hace nuestras relaciones sociales infinitamente más satisfactorias y sanas.

Claro que necesitamos sentirnos válidos…
Lo de aceptados y amados, también, pero no es absolutamente necesario, o al menos, aceptados por todos todo el tiempo.
Evidentemente vivimos en sociedad, y el ser humano es un ser social, con necesidad de pertenencia al grupo…

No obstante solemos necesitar la aceptación de los demás en aquellos temas en los que no nos aceptamos a nosotros mismos.
La experiencia de ser aceptado y amado nos da consciencia de que somos dignos de amor. Y sienta muy bien. Pero es la aceptación interior de nuestras supuestas carencias, la que nos libera de la adicción, en mi opinión.

Por eso no creo que sea un círculo de una adicción a otra, sino más bien una búsqueda de nuestra posición en la vida que nos haga sentir que somos válidos, aceptados, amados… y el no encontrar esa posición nos lleva a buscar llenarlo con otros elementos.

Partiendo de ahí, estoy de acuerdo en que las adicciones surgen a partir de una necesidad interna que no es satisfecha (al menos como a nosotros nos gustaría), lo que nos lleva a volver a aquellas que sí nos hacen sentirlo, repitiéndolo tantas veces como el cuerpo nos lo va pidiendo (evidentemente cada vez más, lo que genera la dependencia).

Por tanto, la solución no debería pasar sólo por interiorizar la situación y aceptar que hay un problema de adicción, sino también en ayudar a buscar y ocupar ese hueco que hemos decidido llenar de esa manera.

Por eso es tan importante la ayuda de la familia, amigos, etc. para demostrarle a la persona que existen muchas cosas fuera de su adicción que pueden proporcionarle esa tranquilidad, paz, amor, alegría, o cualquiera que sea su expectativa.

Yo no sé si las adicciones son buenas o malas realmente, el problema es que nos esclavizan. Siempre existe una relación bilateral (tú->adicción, adición->tú) y no equilibrada, aunque lo que nos “engancha” sea una cosa. Y el mayor problema que surge es que no controlamos cómo funciona ese segundo componentede la adicción, no es negociable. No se le puede pedir a esa persona/cosa/acción que nos atrapa que nos devuelva lo que queremos, y además de la forma en que lo esperamos. Precisamente cuando somos conscientes de que esto está ocurriendo (soy de la idea de que toda adicción pasa por una primera fase de “ceguera”) es cuando llega la frustación y la ansiedad.
Muchas veces ese punto es el comienzo de una nueva adicción, a la que recurrimos para olvidar la anterior, y que nos atrapa aún más fuerte. ¿Cómo nos quedamos entonces después de 30 o 40 años en este círculo???

Lo que veo peligroso de las adicciones es la dependencia, la pérdida de libertad, la pérdida de la sensación de bienestar/seguridad/control si no tengo la sustancia/actividad/persona de la que soy adicto.

Sí creo que hay alguna predisposición en el ser humano hacia el apego y la adicción. Pero si no le pasa a todo el mundo, entonces queda un espacio para reflexionar: ¿Para qué necesito yo ser adicto a esta sustancia/actividad/persona? ¿Qué estoy buscando? ¿Hay alguna carencia mía no resuelta/no aceptada, y que no quiero ver/aceptar/traspasar?

No creo que seamos pacientes inertes, pero tampoco creo que tengamos que establecer una cruzada para desapegarnos de todo, porque entonces seríamos dependientes de “no tener ninguna adicción, apego o necesidad”. Yo como 3 ó más veces al día, intento dormir 7-8h, hacer deporte, estar con gente que me quiere y yo quiero, tener un trabajo que me guste, consumir determinados artículos que me venden por la tele… Me confieso adicto a determinadas cosas/actividades/personas. Lo realmente peligroso es no ser consciente de ser adicto, y no ser consciente de que puedes vivir sin esto, y que realmente, no pasa nada (bueno, lo de comer, y dormir, y… no sigo, jajaja)

Si creo que existan las adicciones positivas o virtudes, solo que no son categorizadas como tal pero igualmente tienen un componente de repitición e incluso de adicción en el sentido que al hacerlas nos hacen sentir bien, pero exigen un conocimiento de uno mismo mucho mayor y un entrenamiento superior,…sin embargo su practica si que nos dan felicidad

…y fisicamente ???? no existe una condición fisica que predisponga a su consumo ??? somos entonces pacientes inertes de esta carencia ???

Las adicciones no sé si son buenas o malas. Yo, que abogo por la libertad, creo que las adicciones nos limitan. ¿Es posible no ser adicto a algo o a alguien? No lo sé. Lo que sí creo que es posible es ser consciente de nuestras adicciones, para decidir si queremos ser exclavos de ellas, o no. Sí creo que algunas adicciones son más peligrosas que otras, porque nos destruyen más rápidamente o más profundamente.

De todas formas, desengancharse no suele ser tarea fácil. Pero, ¿quién dijo que tienen que ser fáciles las cosas? Quizá a veces nos enganchamos porque es más fácil engancharse a algo, que afrontar el verdadero tema.