Optimismo, actitud mental positiva, felicidad… da igual cómo lo llamemos. Sólo quiero proponer 10 líneas de actuación (no 10 trucos rápidos) para avanzar hacia unos mayores niveles de bienestar, y sentirnos mejor. Antes, un monólogo de Buenafuente sobre los pesimistas, para empezar con buen pie. Aumentar nuestros niveles de felicidad no es rápido ni fácil, [...]
Feliz 2010!! Sois tod@s fantástic@s!! . Me alegro mucho de reencontraros después de 3 meses de inactividad forzosa. No hay mal que 100 años dure, ni cuerpo que lo resista. Sumerjámonos en este fantástico vídeo (1). Y el que no sonría, que me escriba, para que le piropee yo. (Lo cuelgo en dos trozos, y [...]
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Probablemente no te lo van a poner fácil, pero si te lo propones realmente, tu puedes conseguir no desconectar en vacaciones. Ahí van 10 trucos. ¡Ánimo y Suerte! 1. No apagues el móvil (idem para portátil, blackberry, busca, walkie-talkie, tam-tam…). Igual hasta no sabías que los móviles tienen esa funcionalidad ¡Hay un botón de apagado! [...]
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Me parto de risa con este vídeo(*). Un poco de autocrítica para no ponerme muy solemne en los post. Dedicado a los que somos psicólogos. Y sobre todo a los que nos sufrís, dentro y fuera de la consulta. Gracias por vuestra infinita paciencia y comprensión. Vuestra capacidad de encajar. Se puede aplicar la [...]
En el budismo tibetano, Bodisattva es alguien motivado por la compasión, y que busca iluminarse no sólo a sí mismo, sino también al resto de personas. Mira cómo lo hace este Bodisattva en el metro(*). ¿No te ha pasado algo parecido alguna vez? Alguien que toca una música que te gusta en el metro y [...]
Alarma social es una sección del programa de La 1 “la hora de José Mota”. Son unos monólogos de Leo Harlem, que me mata de la risa. Los he visto un montón de veces y sigo llorando. Pongo unos pocos, pero en Youtube hay muchos más. Son cortitos, apenas minuto y medio. La salud y [...]
