Optimismo, actitud mental positiva, felicidad… da igual cómo lo llamemos. Sólo quiero proponer 10 líneas de actuación (no 10 trucos rápidos) para avanzar hacia unos mayores niveles de bienestar, y sentirnos mejor. Antes, un monólogo de Buenafuente sobre los pesimistas, para empezar con buen pie. Aumentar nuestros niveles de felicidad no es rápido ni fácil, [...]
Habían pasado 4 semanas desde que mi madre salió del coma. Tres desde que abandonó la U.V.I., y hacía 10 días que se podía tener una conversación coherente con ella. Mi madre no recordaba casi nada de la U.V.I., y su memoria estaba muy confusa, por efecto del coma, de drogas anestésicas y derivados de [...]
Para los que no pudisteis leer el artículo publicado en el diario Cinco Días del 12 y 13 de septiembre, adjunto el texto, y el link. La esencia es la misma de la entrada Síndrome postvacacional. Cambia el estilo literario (menos bloguero), y se ahonda algo más en la incidencia en la población española. “Los primeros [...]
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¿Has jugado alguna vez a esta lotería? ¿Te ha tocado el premio? ¿Qué necesitas para dejar de jugar? Las drogas, incluyendo por supuesto el alcohol, cambian nuestra percepción de la realidad. Mira cómo lo ilustra este vídeo tan divertido. El resto del artículo no es nada divertido. Puedes ver vídeos mucho más trágicos en internet o cada [...]
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Hay muchas maneras de llamarlo. Como decían los de vaya semanita, “ganas de tocarse los huevos” (ver post “ríete del psicólogo”). O “mamá, no quiero ir al cole”. O “Como me toque la lotería, mi jefe no me vuelve a ver el pelo”. O “¿ya es 1 de septiembre?”… (Puedes escribir un comentario con tu [...]
Probablemente no te lo van a poner fácil, pero si te lo propones realmente, tu puedes conseguir no desconectar en vacaciones. Ahí van 10 trucos. ¡Ánimo y Suerte! 1. No apagues el móvil (idem para portátil, blackberry, busca, walkie-talkie, tam-tam…). Igual hasta no sabías que los móviles tienen esa funcionalidad ¡Hay un botón de apagado! [...]
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Imagina unos padres durmiendo en su dormitorio. De repente se despiertan con el llanto de su hijo. Se miran, van a la habitación del niño, y le tapan la boca con un esparadrapo. Después cierran la puerta de la habitación del niño, y la de su propio dormitorio. Acto seguido se ponen unos tapones en [...]
La semana pasada asistí a una reunión abierta de uno de los muchos grupos de Comedores Compulsivos Anónimos (Overeaters Anonymous, OA). Adjunto el link a la página de OA en España. A grandes rasgos, tiene un funcionamiento similar a la de Alcohólicos Anónimos. Se apoya también en los 12 pasos. En cada testimonio puedes verte reflejado. Se puede sentir el [...]
