En la cultura occidental solemos llamar felicidad a la alegría. A la excitación. Al subidón. Al orgasmo. Al éxito. A la aclamación por los demás. A conseguir lo que quermos. Y cuando sentimos eso, es lo más. A mí me encanta, me vuelve loco. Ese es el tema. Nos volvemos locos. Pero esa sensación es [...]
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No sabemos ser felices. Hemos aprendido a tener miedo del futuro, a sentirnos culpables por no ser suficientemente “buenos”, a competir y no parar nunca, a no ser nosotros por miedo a que no nos acepten, a pensar que seremos felices cuando tengamos esto o seamos aquello, a sentirnos incompletos. La buena noticia es que [...]
Optimismo, actitud mental positiva, felicidad… da igual cómo lo llamemos. Sólo quiero proponer 10 líneas de actuación (no 10 trucos rápidos) para avanzar hacia unos mayores niveles de bienestar, y sentirnos mejor. Antes, un monólogo de Buenafuente sobre los pesimistas, para empezar con buen pie. Aumentar nuestros niveles de felicidad no es rápido ni fácil, [...]
Habían pasado 4 semanas desde que mi madre salió del coma. Tres desde que abandonó la U.V.I., y hacía 10 días que se podía tener una conversación coherente con ella. Mi madre no recordaba casi nada de la U.V.I., y su memoria estaba muy confusa, por efecto del coma, de drogas anestésicas y derivados de [...]
No cabe ni discusión ni negociación. Ni tampoco hace falta hablar sobre las razones para no ponérnoslo. Es muy sencillo: te sientas, te pones el cinturón de seguridad. Y le obligas al de al lado a que se lo ponga. Póntelo. Pónselo. Fin. Mira qué colorista, vital y visual manera de decírnoslo en un vídeo (1) [...]
Para los que no pudisteis leer el artículo publicado en el diario Cinco Días del 12 y 13 de septiembre, adjunto el texto, y el link. La esencia es la misma de la entrada Síndrome postvacacional. Cambia el estilo literario (menos bloguero), y se ahonda algo más en la incidencia en la población española. “Los primeros [...]
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¿Has jugado alguna vez a esta lotería? ¿Te ha tocado el premio? ¿Qué necesitas para dejar de jugar? Las drogas, incluyendo por supuesto el alcohol, cambian nuestra percepción de la realidad. Mira cómo lo ilustra este vídeo tan divertido. El resto del artículo no es nada divertido. Puedes ver vídeos mucho más trágicos en internet o cada [...]
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Hay muchas maneras de llamarlo. Como decían los de vaya semanita, “ganas de tocarse los huevos” (ver post “ríete del psicólogo”). O “mamá, no quiero ir al cole”. O “Como me toque la lotería, mi jefe no me vuelve a ver el pelo”. O “¿ya es 1 de septiembre?”… (Puedes escribir un comentario con tu [...]
La semana pasada asistí a una reunión abierta de uno de los muchos grupos de Comedores Compulsivos Anónimos (Overeaters Anonymous, OA). Adjunto el link a la página de OA en España. A grandes rasgos, tiene un funcionamiento similar a la de Alcohólicos Anónimos. Se apoya también en los 12 pasos. En cada testimonio puedes verte reflejado. Se puede sentir el [...]
En relación con el tema del condón, ¿Te has sorprendido en alguna ocasión yendo más allá de donde querías, sin control de la situación, haciendo algo de lo que te has arrepentido, jurando que no lo volverías a hacer, y cayendo de nuevo? ¿Qué pasó para no ponerte condón? Antes de nada, quiero decir que [...]
