Comentarios en: Comedores Compulsivos Anónimos http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/ Psicólogo y Coach | Blog personal Wed, 30 Nov 2011 06:52:03 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Por: Enrique Lorenzo López http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-192 Enrique Lorenzo López Fri, 09 Apr 2010 00:40:35 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-192 Hola! Me alegro que hayas comenzado este camino, y que lleves 2 semanas sin atracones. No es poco. Es mucho. Ya sabes uno de los lemas de CCA: "sólo por hoy". Este es el camino que te lleva a tener cada vez más y más control. Y darte cuenta de que tú sola no puedes, es otro gran paso. No conozco grupos por internet, pero si escribes a los grupos (mira el link del artículo), seguro que ahí te orientan. Yo creo muy positivas las reuniones presenciales. El apoyo a distancia seguro que también te puede ayudar, pero la cercanía del grupo, aunque sea de vez en cuando, te puede ayudar. Mucha suerte y un saludo! Hola!
Me alegro que hayas comenzado este camino, y que lleves 2 semanas sin atracones. No es poco. Es mucho. Ya sabes uno de los lemas de CCA: “sólo por hoy”. Este es el camino que te lleva a tener cada vez más y más control. Y darte cuenta de que tú sola no puedes, es otro gran paso.
No conozco grupos por internet, pero si escribes a los grupos (mira el link del artículo), seguro que ahí te orientan.
Yo creo muy positivas las reuniones presenciales. El apoyo a distancia seguro que también te puede ayudar, pero la cercanía del grupo, aunque sea de vez en cuando, te puede ayudar.
Mucha suerte y un saludo!

]]> Por: Maru http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-191 Maru Thu, 08 Apr 2010 00:22:06 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-191 hola! tengo 20 años, desde pequeña el ejercicio y el verme "bien" fue algo importante para mi, nunca me lo impusieron pero desarrolle una obsesion por cuidar lo que comia y el ejercicio que hacia. poco a poco esos sentimientos de sentirme mal e incomoda con mi cuerpo se volvieron mas frecuentes y mas duros de soportar, la verdad me sentia sola, no queria ver ni escuchar a nadie, me costo trabajo decirdir decirle a mis papas y mucho mas a mi novio, sabia q me iban a preguntar cosas q yo aun no entendia y a las culesno tenia respuesta y eso me llenaba de miedo. aparte no estaba contenta con la carrera q estudiaba porq no me llenaba ni me hacia sentir bien, ese vacia emocional y existencial hacian mas grandes mis atracones, queria quedarme sola y comer y comer, poco a poco perdi el gusto por acer ejercicio, por areglarme y por salir, eso me deprimia mucho. hace unas semanas decidi q no podia mas, que sola no iba a llegar a ningun lado, hable claro con mis papas y fui con una psiquiatra qu me ha ayudado a iniciiar un proceso q se q es largo, me siento tranquila, suena poco, pero llevo 2 semans sin un solo atracon, aun asi tengo miedo a recaer o a perder la fuerza, intento ser positiva pero aveces los viejos pensamiento regresan. siento q me enamore de la sensacion de agradarme a mi misma de sentir q me pertenesco y me agrado, de no estar peleada con el espejo, no quiero regresar a mis viejos habitos ni tener esos pensamientos, quiero seguir adelante, quisiera encontrar un grupo por internet de CCA y de ayuda hola!
tengo 20 años, desde pequeña el ejercicio y el verme “bien” fue algo importante para mi, nunca me lo impusieron pero desarrolle una obsesion por cuidar lo que comia y el ejercicio que hacia. poco a poco esos sentimientos de sentirme mal e incomoda con mi cuerpo se volvieron mas frecuentes y mas duros de soportar, la verdad me sentia sola, no queria ver ni escuchar a nadie, me costo trabajo decirdir decirle a mis papas y mucho mas a mi novio, sabia q me iban a preguntar cosas q yo aun no entendia y a las culesno tenia respuesta y eso me llenaba de miedo. aparte no estaba contenta con la carrera q estudiaba porq no me llenaba ni me hacia sentir bien, ese vacia emocional y existencial hacian mas grandes mis atracones, queria quedarme sola y comer y comer, poco a poco perdi el gusto por acer ejercicio, por areglarme y por salir, eso me deprimia mucho. hace unas semanas decidi q no podia mas, que sola no iba a llegar a ningun lado, hable claro con mis papas y fui con una psiquiatra qu me ha ayudado a iniciiar un proceso q se q es largo, me siento tranquila, suena poco, pero llevo 2 semans sin un solo atracon, aun asi tengo miedo a recaer o a perder la fuerza, intento ser positiva pero aveces los viejos pensamiento regresan. siento q me enamore de la sensacion de agradarme a mi misma de sentir q me pertenesco y me agrado, de no estar peleada con el espejo, no quiero regresar a mis viejos habitos ni tener esos pensamientos, quiero seguir adelante, quisiera encontrar un grupo por internet de CCA y de ayuda

]]> Por: Enrique Lorenzo López http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-171 Enrique Lorenzo López Thu, 25 Mar 2010 10:18:12 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-171 Hola María, Es muy duro tu testimonio. Y eres muy valiente por compartirlo. Muy duro, y más frecuente de lo que pensamos. Y mirándolo bien, significa que no estás sola. Tu testimonio lo he oído muy parecido bastantes más veces de las que me hubiera gustado. Creo que en los grupos de comedores compulsivos probablemente vas a encontrar un apoyo emocional muy grande. ¿Fuiste a la reunión? ¿Qué tal te fue? Espero que muy bien. Dale una oportunidad a su método. Aunque al principio te pueda parecer quizá extraño. Puedes contestarme aquí, o también por un mensaje privado. Un abrazo muy fuerte! Hola María,
Es muy duro tu testimonio. Y eres muy valiente por compartirlo.
Muy duro, y más frecuente de lo que pensamos. Y mirándolo bien, significa que no estás sola. Tu testimonio lo he oído muy parecido bastantes más veces de las que me hubiera gustado. Creo que en los grupos de comedores compulsivos probablemente vas a encontrar un apoyo emocional muy grande.
¿Fuiste a la reunión? ¿Qué tal te fue? Espero que muy bien. Dale una oportunidad a su método. Aunque al principio te pueda parecer quizá extraño.
Puedes contestarme aquí, o también por un mensaje privado.
Un abrazo muy fuerte!

]]> Por: María http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-165 María Thu, 11 Mar 2010 18:42:33 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-165 Hola, he leido vuestros comentarios y aunque me remueven mucho, creo que eso es algo bueno,yo pensaba que este problema me venia despues de enviudar, tengo 35 años y un niño pequeño,pero me doy cuenta de que no, me ha pasado toda la vida, pero lo compensaba haciendo mucho deporte, cuando vivia mi marido llevaba una vida muy activa, y al morir pare en seco. como consecuencia engorde 20kilos. me encerre y asi sigo.solo hago la vida social que la educacion de mi hijo me exige, la mia la evito, y eso me produce mucho dolor, asi que sigo comiendo, he intentado hacer dieta, pero no lo logro mas de 3 dias seguidos,he sido bulimica, hasta que el dolor de estomago y esofago fue tan fuerte que me asuste y se acabo, me da verguenza hacer deporte con este cuerpo, evito ir a comer a casa de la familia, con la escusa de estar a dieta. El miercoles voy a mi primera sesion de comedores compulsivos, va a ser duro dar el paso, pero es mi unica esperanza. Hola, he leido vuestros comentarios y aunque me remueven mucho, creo que eso es algo bueno,yo pensaba que este problema me venia despues de enviudar, tengo 35 años y un niño pequeño,pero me doy cuenta de que no, me ha pasado toda la vida, pero lo compensaba haciendo mucho deporte, cuando vivia mi marido llevaba una vida muy activa, y al morir pare en seco. como consecuencia engorde 20kilos. me encerre y asi sigo.solo hago la vida social que la educacion de mi hijo me exige, la mia la evito, y eso me produce mucho dolor, asi que sigo comiendo, he intentado hacer dieta, pero no lo logro mas de 3 dias seguidos,he sido bulimica, hasta que el dolor de estomago y esofago fue tan fuerte que me asuste y se acabo, me da verguenza hacer deporte con este cuerpo, evito ir a comer a casa de la familia, con la escusa de estar a dieta. El miercoles voy a mi primera sesion de comedores compulsivos, va a ser duro dar el paso, pero es mi unica esperanza.

]]> Por: Enrique Lorenzo López http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-133 Enrique Lorenzo López Fri, 20 Nov 2009 15:03:28 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-133 Hola Angélica, Tal como dices, la comida tiene entre otros efectos, un efecto ansiolítico, es decir, que disuelve (reduce) la ansiedad. Las reuniones de Comedores Compulsivos Anónimos te pueden ayudar a romper con el hábito de comer cuando tus niveles de ansiedad son elevados. No sé si habrá reuniones en Córdoba. Te adjunto los link para que lo investigues: Te adjunto el link de OA en España, y viene un teléfono. Quizá ahí pueden informarte. http://www.comedorescompulsivo.....spana.html te adjunto también la de madrid, donde viene un correo electrónico, donde creo que te podrán indicar. madridoa@gmail.com http://www.comedorescompulsivo...../index.php Otra opción es que acudas un día a madrid, y allí tengas un "padrino" o "madrina", y que te dé apoyo a distancia (no sé si esta opción la contemplan en estos grupos). No obstante, también considero interesante que puedas descubrir por qué tus niveles de ansiedad se elevan tanto. Y teniéndola más a raya, tengas menos problemas con las comidas. Y también qué hace que reduzcas la ansiedad comiendo, y no con otros métodos. Siento no ser más explicito, pero necesitaría más datos. Gracias a ti por escribir Un abrazo fuerte Hola Angélica,
Tal como dices, la comida tiene entre otros efectos, un efecto ansiolítico, es decir, que disuelve (reduce) la ansiedad.
Las reuniones de Comedores Compulsivos Anónimos te pueden ayudar a romper con el hábito de comer cuando tus niveles de ansiedad son elevados.
No sé si habrá reuniones en Córdoba. Te adjunto los link para que lo investigues:
Te adjunto el link de OA en España, y viene un teléfono. Quizá ahí pueden informarte.
http://www.comedorescompulsivo…..spana.html
te adjunto también la de madrid, donde viene un correo electrónico, donde creo que te podrán indicar.
madridoa@gmail.com
http://www.comedorescompulsivo…../index.php
Otra opción es que acudas un día a madrid, y allí tengas un “padrino” o “madrina”, y que te dé apoyo a distancia (no sé si esta opción la contemplan en estos grupos).

No obstante, también considero interesante que puedas descubrir por qué tus niveles de ansiedad se elevan tanto. Y teniéndola más a raya, tengas menos problemas con las comidas.
Y también qué hace que reduzcas la ansiedad comiendo, y no con otros métodos.

Siento no ser más explicito, pero necesitaría más datos.

Gracias a ti por escribir

Un abrazo fuerte

]]> Por: Enrique Lorenzo López http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-132 Enrique Lorenzo López Fri, 20 Nov 2009 14:53:37 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-132 Hola Ángela. Siento tu situación. En primer lugar, no sé si tienes controlado tu hipotiroidismo con un endocrino, con medicación, y/o con análisis frecuentes para mantener tus niveles de tiroxina dentro de unos parámetros normales. <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Hormona_tiroidea">http://es.wikipedia.org/wiki/Hormona_tiroidea</a> Algunos de mis clientes (especialmente mujeres) han notado periodos de mayor ansiedad o de síntomas depresivos cuando los niveles de sus hormonas tiroideas se desajustan, y periodos de mayor estabilidad cuando sus están más ajustadas. No quiero decir que tu situación dependa sólo de las hormonas, pero quizá sí te influyan. Eso sólo lo puedes comprobar tú con tu propia experiencia. Te adjunto una página sobre el tiroides, por si puede servirte de ayuda. <a href="http://www.tiroides.net/">http://www.tiroides.net/</a> También dices que estás deprimida, y no sé si ese es un diagnóstico del psiquiatra, del psicólogo, del médico de cabecera, o es autodiagnóstico. Y tampoco sé cómo lo estás manejando, supongo que no todo lo bien que quisieras. Bajo el término depresión se engloban multitud de síntomas, y de posibles causas, que conllevarían distintos tratamientos. Por eso no puedo ser más concreto. Lo que sí está comprobado es que la comida tiene claros efectos ansiolítiocos, y algunos alimentos, efectos antidepresivos. Aunque también puede haber otras razones por las que caigas en el hábito de comer sin poder controlarte. Supongo que has acudido a profesionales, y no te ha servido. Mi consejo es que sigas buscando el método que a ti te funcione. Lo que cuentas es doloroso, y relativamente común. Y hay personas que logran salir de esos hábitos dañinos. Sólo puedo decirte que sigas buscando el método que pueda ayudarte a ti. Un abrazo muy fuerte Hola Ángela.
Siento tu situación.
En primer lugar, no sé si tienes controlado tu hipotiroidismo con un endocrino, con medicación, y/o con análisis frecuentes para mantener tus niveles de tiroxina dentro de unos parámetros normales. http://es.wikipedia.org/wiki/Hormona_tiroidea
Algunos de mis clientes (especialmente mujeres) han notado periodos de mayor ansiedad o de síntomas depresivos cuando los niveles de sus hormonas tiroideas se desajustan, y periodos de mayor estabilidad cuando sus están más ajustadas. No quiero decir que tu situación dependa sólo de las hormonas, pero quizá sí te influyan. Eso sólo lo puedes comprobar tú con tu propia experiencia.
Te adjunto una página sobre el tiroides, por si puede servirte de ayuda. http://www.tiroides.net/
También dices que estás deprimida, y no sé si ese es un diagnóstico del psiquiatra, del psicólogo, del médico de cabecera, o es autodiagnóstico. Y tampoco sé cómo lo estás manejando, supongo que no todo lo bien que quisieras.
Bajo el término depresión se engloban multitud de síntomas, y de posibles causas, que conllevarían distintos tratamientos. Por eso no puedo ser más concreto.
Lo que sí está comprobado es que la comida tiene claros efectos ansiolítiocos, y algunos alimentos, efectos antidepresivos. Aunque también puede haber otras razones por las que caigas en el hábito de comer sin poder controlarte.
Supongo que has acudido a profesionales, y no te ha servido. Mi consejo es que sigas buscando el método que a ti te funcione. Lo que cuentas es doloroso, y relativamente común. Y hay personas que logran salir de esos hábitos dañinos.
Sólo puedo decirte que sigas buscando el método que pueda ayudarte a ti.
Un abrazo muy fuerte

]]> Por: Enrique Lorenzo López http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-131 Enrique Lorenzo López Fri, 20 Nov 2009 14:37:41 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-131 Hola Rosario, Siento tu sufrimiento por tu situación. Con lo poco que sé de ti, no puedo hacer una valoración en profundidad. Aunque leyéndote, parece que es un tema de hábitos, que casi siempre lo recuerdas así. También que una vez pudiste controlarlo, con ayuda hospitalaria. Y reconoces que "tú sola no puedes". El consejo que se me ocurre seguro que ya te lo has imaginado: Pide ayuda a algún grupo de comedores compulsivos de tu zona. Intuyo que será por la zona de Girona. No sé si existen allí, así que te adjunto los link para que investigues. Te adjunto el link de OA en España, y viene un teléfono. Quizá ahí pueden informarte. http://www.comedorescompulsivo.....spana.html te adjunto también la de madrid, donde viene un correo electrónico, donde creo que te podrán indicar. madridoa@gmail.com http://www.comedorescompulsivo...../index.php Con más datos sobre ti, probablemente podría proponerte más cosas. Mucho ánimo, y un abrazo muy fuerte Hola Rosario,
Siento tu sufrimiento por tu situación.
Con lo poco que sé de ti, no puedo hacer una valoración en profundidad.
Aunque leyéndote, parece que es un tema de hábitos, que casi siempre lo recuerdas así. También que una vez pudiste controlarlo, con ayuda hospitalaria. Y reconoces que “tú sola no puedes”.
El consejo que se me ocurre seguro que ya te lo has imaginado: Pide ayuda a algún grupo de comedores compulsivos de tu zona. Intuyo que será por la zona de Girona. No sé si existen allí, así que te adjunto los link para que investigues.
Te adjunto el link de OA en España, y viene un teléfono. Quizá ahí pueden informarte.
http://www.comedorescompulsivo…..spana.html
te adjunto también la de madrid, donde viene un correo electrónico, donde creo que te podrán indicar.
madridoa@gmail.com
http://www.comedorescompulsivo…../index.php
Con más datos sobre ti, probablemente podría proponerte más cosas.
Mucho ánimo, y un abrazo muy fuerte

]]> Por: angelica http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-130 angelica Thu, 19 Nov 2009 23:00:14 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-130 Hola tengo un problema con la comida la ansiedad me da por comer d manera desmesurada, por cualquier situacion de tension lo unico q hago es comer agradeceria en lo q puedan ayudarme vivo en cordoba y me resulta dificil ir a las reuniones en madrid, gracias!!! Hola tengo un problema con la comida la ansiedad me da por comer d manera desmesurada, por cualquier situacion de tension lo unico q hago es comer agradeceria en lo q puedan ayudarme vivo en cordoba y me resulta dificil ir a las reuniones en madrid, gracias!!!

]]> Por: Angela http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-129 Angela Thu, 19 Nov 2009 19:23:10 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-129 Hola, soy Angela de 41 años, tengo hipotiroidismo y sufro depresión, fui delgada siempre pero ahora soy obesa y no puedo controlarme, hago dietas que luego dejo por aborrecimiento y recupero el doble de lo perdido, cuando estoy de bajón lo pago comiendo, como puedo salir de esto. Hola, soy Angela de 41 años, tengo hipotiroidismo y sufro depresión, fui delgada siempre pero ahora soy obesa y no puedo controlarme, hago dietas que luego dejo por aborrecimiento y recupero el doble de lo perdido, cuando estoy de bajón lo pago comiendo, como puedo salir de esto.

]]> Por: ROSARIO http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-128 ROSARIO Thu, 19 Nov 2009 09:07:56 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-128 Hola , tengo 37 años , y desde que tengo memoria como compulsivamente Tengo tres hijos hermosos y mi marido nunca se cansa de apoyarme en mis mil y un inetentos por superarlo. Hace 5 años logré controlar bastante gracias a la ayuda del hospital J.Trueta de Girona....pero la sombra de mis malos habitos cacbó por vencerme una vez mas. Soy conciente de que sola nunca podré salir de esta mala vida....es vergonzoso, verte a ti mismo actuar de manera lamentable con tal de estar a solas para comer.....sola no puedo Gracias por el consejo que puedas darme. Un saludo. Hola , tengo 37 años , y desde que tengo memoria como compulsivamente
Tengo tres hijos hermosos y mi marido nunca se cansa de apoyarme en mis mil y un inetentos por superarlo.
Hace 5 años logré controlar bastante gracias a la ayuda del hospital J.Trueta de Girona….pero la sombra de mis malos habitos cacbó por vencerme una vez mas.

Soy conciente de que sola nunca podré salir de esta mala vida….es vergonzoso, verte a ti mismo actuar de manera lamentable con tal de estar a solas para comer…..sola no puedo
Gracias por el consejo que puedas darme.
Un saludo.

]]> Por: Enrique Lorenzo López http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-121 Enrique Lorenzo López Sat, 17 Oct 2009 14:46:55 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-121 Hola Mati, no sé de dónde eres, y tampoco sabría decirte dónde se celebrarían reuniones en tu país. Te adjunto el link de OA en España, y viene un teléfono. Quizá ahí pueden informarte. http://www.comedorescompulsivos.es/donde/donde-espana.html te adjunto también la de madrid, donde viene un correo electrónico, donde creo que te podrán indicar. madridoa@gmail.com http://www.comedorescompulsivosanonimosmadrid.com/index.php Mucha suerte! Hola Mati,
no sé de dónde eres, y tampoco sabría decirte dónde se celebrarían reuniones en tu país. Te adjunto el link de OA en España, y viene un teléfono. Quizá ahí pueden informarte.
http://www.comedorescompulsivo.....spana.html
te adjunto también la de madrid, donde viene un correo electrónico, donde creo que te podrán indicar.
madridoa@gmail.com
http://www.comedorescompulsivo...../index.php
Mucha suerte!

]]> Por: mati http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-120 mati Sat, 17 Oct 2009 03:40:35 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-120 Hola, donde encuentro uno de esos grupos en mi pais? Hola, donde encuentro uno de esos grupos en mi pais?

]]> Por: Enrique Lorenzo López http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-87 Enrique Lorenzo López Sun, 02 Aug 2009 23:12:12 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-87 Hola Rosario. Gracias por exponer tu caso. Tu comentario es muy sobrecogedor, y parece que "nada te ha servido" para tener una relación más sana con la comida, y llevar una vida que te haga sentir relativamente bien. Siento profundamente la situación en la que te encuentras. Ante la pregunta ¿qué voy a hacer?, evidentemente no puedo hacer ninguna propuesta sin saber más cosas, y sin contrastar alguna hipótesis que se me ocurre. Si quieres, puedes escribirme a enrique.lorenzo@tumejoraliado.com Un cordial saludo Hola Rosario.
Gracias por exponer tu caso. Tu comentario es muy sobrecogedor, y parece que “nada te ha servido” para tener una relación más sana con la comida, y llevar una vida que te haga sentir relativamente bien. Siento profundamente la situación en la que te encuentras.

Ante la pregunta ¿qué voy a hacer?, evidentemente no puedo hacer ninguna propuesta sin saber más cosas, y sin contrastar alguna hipótesis que se me ocurre.

Si quieres, puedes escribirme a enrique.lorenzo@tumejoraliado.com

Un cordial saludo

]]> Por: rosario http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-86 rosario Fri, 31 Jul 2009 21:06:50 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-86 Estoy viviendo un infierno. Tengo 42 años. Padecí anorexia desde los 18 años hasta los 38 en que los médicos me dieron por "perdida. En ese periodo tuve hasta 17 ingresos en unidades psiquiátricas-por entonces no había centros especializados, ninguno de ellos menor de 3 meses y el mayor de 13 meses. He estado en 3 ocasiones en la UVI. Ahora, con 1,57 cm, peso 62 kilos y como de forma desaforada y no vomito ni tomo laxantes, no salgo de casa porque no quiero ver a nadie, no voy a eventos familiares, ni siquiera tengo un amigo, me ducho a oscuras y no tengo ni un solo espejo en casa. Hago la compra por internet para no salir a la calle. Y siempre pongo excusas para no salir o por si vienen a visitarme. No soporto que me toquen, abracen o cualquier otro tipo de contacto físico ni con mis allegados. Qué voy a hacer? No me sirven los "12 pasos" por que no creo en el rollo religioso, y he dejado de ir al psiquiatra porque quedaba muy lejos de casa y no me atrevo a salir! Estoy viviendo un infierno. Tengo 42 años. Padecí anorexia desde los 18 años hasta los 38 en que los médicos me dieron por “perdida. En ese periodo tuve hasta 17 ingresos en unidades psiquiátricas-por entonces no había centros especializados, ninguno de ellos menor de 3 meses y el mayor de 13 meses. He estado en 3 ocasiones en la UVI. Ahora, con 1,57 cm, peso 62 kilos y como de forma desaforada y no vomito ni tomo laxantes, no salgo de casa porque no quiero ver a nadie, no voy a eventos familiares, ni siquiera tengo un amigo, me ducho a oscuras y no tengo ni un solo espejo en casa. Hago la compra por internet para no salir a la calle. Y siempre pongo excusas para no salir o por si vienen a visitarme. No soporto que me toquen, abracen o cualquier otro tipo de contacto físico ni con mis allegados. Qué voy a hacer? No me sirven los “12 pasos” por que no creo en el rollo religioso, y he dejado de ir al psiquiatra porque quedaba muy lejos de casa y no me atrevo a salir!

]]> Por: Enrique Lorenzo López http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-71 Enrique Lorenzo López Tue, 21 Jul 2009 00:29:08 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-71 Adjunto el link a un blog, el testimonio personal de una persona que sigue el método de OA: http://psicorad.blogspot.com/ Me parece honesto, sin adornos, con el interés de difundir los postulados de OA, y de compartir su propia experiencia. Adjunto el link a un blog, el testimonio personal de una persona que sigue el método de OA:
http://psicorad.blogspot.com/
Me parece honesto, sin adornos, con el interés de difundir los postulados de OA, y de compartir su propia experiencia.

]]> Por: Enrique Lorenzo López http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-32 Enrique Lorenzo López Thu, 18 Jun 2009 18:11:15 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-32 Lo que dices de "<em>por ser el alimento un objeto de deseo que es, por otra parte, también imprescindible para la vida</em>", es una de las mayores dificultades con que se enfrentan los comedores compulsivos. Ellos lo comparan con que un alcohólico tuviera que ir tres o cuatro veces diarias al bar, y tuviera que beberse un chupito, o un vasito de vino, o una cañita... pero eso sí, sólo una. Evidentemente ellos tienen lo que llaman "<strong>alimentos compulsivos</strong>", que son los que más fácilmente desatan su actividad compulsiva de comer. Y procuran evitarlos. Con respecto a lo de <strong>Dios</strong>, ellos llaman Dios a un poder superior. Sin especificar cuál. Y cada uno puede elegir el suyo. El Dios cristiano, el musulmán... O tu poder interior. O tu SER. O el grupo. Lo que a cada uno le sirva. Como yo lo interpretaría es que hay un poder superior a nuestro ego, y es nuestro SER. Una sabiduría mayor a lo que hemos aprendido culturalmente. Una paz interior capaz de sobreponerse a nuestras emociones descontroladas por nuestro ego. Vaya guasa de canción. "<em>Todo lo que me gusta es ilegal, o inmoral, o engorda</em>...". jajaja. Aunque no seré yo quien les proponga cambiar uno de los pasos suyos por el vídeo. Lo que dices de “por ser el alimento un objeto de deseo que es, por otra parte, también imprescindible para la vida“, es una de las mayores dificultades con que se enfrentan los comedores compulsivos. Ellos lo comparan con que un alcohólico tuviera que ir tres o cuatro veces diarias al bar, y tuviera que beberse un chupito, o un vasito de vino, o una cañita… pero eso sí, sólo una. Evidentemente ellos tienen lo que llaman “alimentos compulsivos“, que son los que más fácilmente desatan su actividad compulsiva de comer. Y procuran evitarlos.

Con respecto a lo de Dios, ellos llaman Dios a un poder superior. Sin especificar cuál. Y cada uno puede elegir el suyo. El Dios cristiano, el musulmán… O tu poder interior. O tu SER. O el grupo. Lo que a cada uno le sirva. Como yo lo interpretaría es que hay un poder superior a nuestro ego, y es nuestro SER. Una sabiduría mayor a lo que hemos aprendido culturalmente. Una paz interior capaz de sobreponerse a nuestras emociones descontroladas por nuestro ego.

Vaya guasa de canción. “Todo lo que me gusta es ilegal, o inmoral, o engorda…”. jajaja. Aunque no seré yo quien les proponga cambiar uno de los pasos suyos por el vídeo.

]]> Por: Inma http://www.enriquelorenzolopez.com/comedores-compulsivos-anonimos/comment-page-1/#comment-19 Inma Wed, 17 Jun 2009 11:39:45 +0000 http://www.enriquelorenzolopez.com/?p=241#comment-19 Este post me ha llamado mucho la atención, por ser el alimento un objeto de deseo que es, por otra parte, también imprescindible para la vida. Especialmente impactantes me parecieron los testimonios de los comedores compulsivos, y la reflexión sobre la importancia y la sabiduría del grupo en las solitarias adicciones. Respecto al tratamiento recomendado por la OA, sustituiría los pasos que contemplan "Poner la voluntad de uno mismo al cuidado de Dios" por "Escuchar una vez al día a Pata Negra". Aquí te dejo el vídeo, por si alguien quiere incluirlo en sus propios 12 pasos: http://www.youtube.com/watch?v=I1KsFqef_wU&hl=es Este post me ha llamado mucho la atención, por ser el alimento un objeto de deseo que es, por otra parte, también imprescindible para la vida.

Especialmente impactantes me parecieron los testimonios de los comedores compulsivos, y la reflexión sobre la importancia y la sabiduría del grupo en las solitarias adicciones.

Respecto al tratamiento recomendado por la OA, sustituiría los pasos que contemplan “Poner la voluntad de uno mismo al cuidado de Dios” por “Escuchar una vez al día a Pata Negra”. Aquí te dejo el vídeo, por si alguien quiere incluirlo en sus propios 12 pasos:

http://www.youtube.com/watch?v.....&hl=es

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