Optimismo, actitud mental positiva, felicidad… da igual cómo lo llamemos. Sólo quiero proponer 10 líneas de actuación (no 10 trucos rápidos) para avanzar hacia unos mayores niveles de bienestar, y sentirnos mejor. Antes, un monólogo de Buenafuente sobre los pesimistas, para empezar con buen pie. Aumentar nuestros niveles de felicidad no es rápido ni fácil, [...]
¿Cómo ha sido para ti esta semana? ¿Has visto la botella, medio llena, o medio vacía? ¿Medio llena? Entonces mira el vídeo, ríete, y no sigas leyendo. ¿Medio vacía? Puede que efectivamente estuviera medio vacía, o casi vacía. Y en ese caso, ¿Cómo fue tu actitud? ¿Te ayudó a llevarlo mejor, o te amargaste? ¿Te [...]
¿Os habéis planteado por qué los demás se relacionan con nosotros de determinada manera? ¿Por qué cuentan con nosotros para resolver sus problemas? ¿O para contarnos su vida? ¿O para pedirnos cosas? ¿O para las fiestas? ¿Sabéis que el 93% de la comunicación se transmite de manera no verbal? Mirad este fantástico vídeo, es real, y [...]
Para los que no pudisteis leer el artículo publicado en el diario Cinco Días del 12 y 13 de septiembre, adjunto el texto, y el link. La esencia es la misma de la entrada Síndrome postvacacional. Cambia el estilo literario (menos bloguero), y se ahonda algo más en la incidencia en la población española. “Los primeros [...]
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Hay muchas maneras de llamarlo. Como decían los de vaya semanita, “ganas de tocarse los huevos” (ver post “ríete del psicólogo”). O “mamá, no quiero ir al cole”. O “Como me toque la lotería, mi jefe no me vuelve a ver el pelo”. O “¿ya es 1 de septiembre?”… (Puedes escribir un comentario con tu [...]
Imagina unos padres durmiendo en su dormitorio. De repente se despiertan con el llanto de su hijo. Se miran, van a la habitación del niño, y le tapan la boca con un esparadrapo. Después cierran la puerta de la habitación del niño, y la de su propio dormitorio. Acto seguido se ponen unos tapones en [...]
No me refiero a las mentiras que la gente se inventa para tener sexo con otros. Seguro que alguna te han contado, has contado, o te has contado a ti mismo, para tener sexo, o para no tenerlo. Las mentiras del sexo es el último libro de mi amigo, maestro y jefe-compañero en multitud de [...]
Ciertamente me ha dejado impactado la conferencia, sigo dándole vueltas. Me viene a la cabeza la actitud de nunca rendirse, ante la multitud de dificultades que tuvieron que superar. Actitud que les salvó la vida. Durante el brutal accidente, donde perdieron la cola del avión y a 12 pasajeros (que murieron), la primera sensación fue: “vamos a [...]
Ayer estuve en una impactante conferencia(*) dada por dos de los supervivientes del accidente aéreo de los Andes, José Luis Inciarte, y Álvaro Mangino. José Luis y Álvaro desprenden una mezcla de tranquilidad, felicidad, energía positiva y amor. Como una sensación de saber que son capaces de todo, por propia experiencia, como claro ejemplo de la [...]
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